Le 6 mosse per ingrassare
Vi capita mai di ingrassare e non capire perché? Senza accorgercene, commettiamo piccoli errori quotidiani che, sul bilancio globale, incidono
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#zuccheri
I carboidrati: indispensabili ma occhio alla dipendenza
I carboidrati sono indispensabili per noi. Non vanno assolutamente eliminati dalla dieta. Il nostro metabolismo energetico funziona solo a zuccheri
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