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#forma

Body Care Psicologia Running Wellness 

Forma fisica: è possibile raggiungerla per sempre?

03/12/201803/12/2018 RunningMama 0 Commenti #alimentazione, #corpo, #corsa, #dieta, #forma, #motivazione, costanza

Ognuna di noi ha un’immagine ideale del corpo a cui aspira. Alcune, anzi tante la vedono come un sogno raggiungibile

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Fitness Running Wellness 

Forma fisica: benessere o ossessione?

11/06/201811/06/2018 RunningMama 0 Commenti #dieta, #dimagrimento, #fitness, #forma, ossessione, passione

Qual è il confine tra la ricerca della forma fisica per benessere o per ossessione? Il domandone! Come sempre, vi

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Body Care Fitness Running 

Correre ai ripari: la prova costume bussa la porta

31/05/201731/05/2017 RunningMama 1.663 Commenti #dieta, #dimagrire, #estate, #forma, #provacostume

Dunque, sia chiaro,  lo faccio solo perché so che significa essere a disagio, sentirsi impotenti, essere consapevoli di avere fatto

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Alimentazione Autostima Fitness 

Voglio piacermi: da dove comincio?

19/04/201703/01/2018 RunningMama 740 Commenti #alimentazione, #amarsi, #cura, #fitness, #forma, #run, #running

Avere un bel rapporto col proprio corpo è indispensabile per vivere in serenità. Vogliamo piacerci ma spesso non crediamo che

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Alimentazione Autostima Fitness Psicologia Wellness 

L’ansia di ritornare in forma dopo le feste

05/01/201604/03/2017 RunningMama 0 Commenti #abbuffate, #allenamento, #dieta, #dimagrire, #fitness, #forma, #issa, #mangiate, #zambelli

Ero indecisa se pubblicare o meno questo pezzo di Stefano Zambelli (laureato in scienze motorie, MFS USA, Personal trainer e

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Mamma innamorata di esserlo, donna amante del bello soggettivo, ragazza a cui piace vivere bene ma “a modo mio”.
In questo spazio troverete chiacchiere basate sulla esperienza di donna, madre, personal trainer e istruttrice fitness.

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