Personal on line

Running MamaVuoi rimetterti in forma?
Vuoi aggiustare qualcosa che non ti piace?
Vuoi divevtare attiva e fitness?

Semplicemente vuoi il mio aiuto e supporto per riuscire a portare avanti uno stile di vita HealthY?

Il mio servizio mensile a pagamento comprende:

– consigli e suggerimenti alimentari (non vanno a sostituire ciò che può essere un lavoro di un medico nutrizionista)
– un programma di allenamento che possa essere fattibile e compatibile con il tuo tempo, le tue esigenze e la tua preparazione fisica.

Diciamo che è uno stile di vita che dovrai fare tuo e credimi, non farai fatica. Anzi, ti chiederai come facevi prima.

E tu, per tutto il mese (e se vorrai rinnovare anche per i mesi a venire), potrai chiedermi tutto ciò che hai bisogno di sapere per lavorare al meglio anche di testa.

Dopo una settimana, così come ogni settimana voglio di nuovo foto aggiornate per capire se posso aggiungere o modificare qualcosa.

Poi sceglierai tu. Se sarai diventata disciplinata e brava, i mesi successivi potrai proseguire da sola seguendo la mia pagina, il blog e i miei video.

Se vorrai fare ancora di più sempre in modo personalizzato, continueremo.

Ti gusta?

Se la risposta è sì, mi serve:
1) foto bikini fronte retro fianco.
2) Cosa e come mangi.
3) Che allenamenti fai ad oggi.
4) Se corri, vuoi iniziare correre o meno, se hai già fatto pesi, se hai qualcosa a casa.
5) Quanto tempo puoi dedicare all’attività.

 

Contattami tramite
Facebook: RunningMama o all’indirizzo mail: beatrix.tin@gmail.com